Atelier Tantra Femmes à Bordeaux

Parce que quelque chose de particulier se passe quand les femmes se rassemblent entre elles. Il y a une façon de se déposer, de se laisser aller, d’être pleinement soi qui émerge naturellement lorsqu’on n’a pas à se soucier du regard masculin — même bienveillant.

Notre conscience, notre corps et tout notre être s’éveillent différemment dans ces ateliers. C’est un espace où l’on peut être vulnérable, puissante, étrange, libre — tout à la fois.

Chaque femme arrive avec sa propre histoire, et repart avec quelque chose de différent.

Voici ce que les participantes vivent le plus souvent :
 • Une reconnexion profonde au corps, en particulier aux zones que l’on a appris à ignorer ou à contrôler
 • Un sentiment de libération émotionnelle — des choses se déposent, se relâchent, sans même qu’on ait besoin de les nommer
 • Un retour à la joie et au plaisir d’être vivante dans ce corps
 • Plus de confiance et d’aisance dans ta façon de te mouvoir, de t’exprimer, d’occuper l’espace
 • Une énergie renouvelée et une clarté intérieure après la session
 • Et parfois, simplement, un immense soulagement de s’être sentie libre, le temps d’une soirée

Cet atelier est fait pour toi si… 

• Tu te sens déconnectée de ton corps, de tes émotions, de ta sensualité ;

• Tu traverses une période de transformation — séparation, deuil, transition de vie, reconstruction ;

• Tu as l’impression d’être dans ta tête en permanence et tu aspires à descendre dans ton corps ;

• Tu veux te retrouver, retrouver ta créativité, ton féminin, ta flamme intérieure ;

• Tu es simplement curieuse et tu sens que quelque chose t’appelle.

Il n’y a besoin d’aucune expérience préalable en danse ou en tantra. Le seul prérequis, c’est d’avoir envie de venir.ser être soi-même avec ses ombres et ses lumières.

C’est la question la plus fréquente, et elle mérite une réponse claire. Le tantra dans sa forme originelle est une philosophie et une pratique spirituelle. Dans le tantra d’aujourd’hui (appelé « néo-tantra » celui qu’on pratique en Occident) on travaille avec l’énergie vitale dans sa globalité, c’est-à-dire qu’on ne nit aucune facette de notre humanité, donc l’énergie sexuelle peut en faire partie, au même titre que la créativité, l’amour, la puissance ou la joie.

Dans cet atelier, nous travaillons sur la reconnexion à ton énergie vitale et à ton énergie féminine et à ton embodiement au sens large — c’est-à-dire la capacité à sentir, à ressentir, à être présente dans ton corps. 

Beaucoup d’idées reçues, de préjugés et de fausses croyances circulent au sujet du tantra, lui prêtant un côté sulfureux, ce qui peut porter à confusion.

En réalité, les pratiques tantriques (méditation, mouvement, respiration, pratiques psycho-corporelles…) ont pour but de réveiller et de faire circuler l’énergie vitale (appelée aussi kundalini). Cela conduit à une libération émotionnelle, une conscience accrue et à un sentiment général de bien-être et de connexion à soi, aux autres et au monde.

Cet état d’extase, cet art d’être, de vivre et d’aimer peut alors s’étendre à tous les plans de sa vie : personnelle, professionnelle, relationnelle et également intime.

Absolument pas. Ici, il n’y a pas de « bonne » façon de bouger. Pas de miroirs, pas de pas à mémoriser, pas de performance. La seule invitation est d’écouter ce que ton corps veut exprimer — et parfois, ça ressemble à une tempête, parfois à un murmure. Les deux sont les bienvenus.

Ma mission lors de ces ateliers et d’instaurer un climat de confiance, de sécurité et d’écoute profonde pour entrer en connexion avec soi-même et se sentir acceullie par le groupe. L’idée est donc de venir telle que tu es !

Cette peur, presque toutes les femmes l’ont en arrivant. Et presque toutes l’oublient dans les premières minutes. Dans cet espace, il n’y a pas de regard qui juge — ni le mien, ni celui des autres femmes. Nous sommes toutes là pour la même raison : nous retrouver. La « maladresse », la timidité, les larmes, le rire nerveux… tout ça fait partie du voyage. Il n’y a rien à faire correctement. Tout n’est qu’expérience.

Oui, c’est possible — et c’est souvent un signe que quelque chose se libère. Le corps garde en mémoire des émotions que l’esprit a parfois mis de côté. Le mouvement et la respiration peuvent ouvrir des portes. Des larmes peuvent couler, un rire peut surgir, une vague d’émotion peut traverser. Tout cela est sain et bienvenu. Tu ne seras jamais seule avec ce que tu vis. Je suis là, présente pour toi, et tu peux t’arrêter, ralentir ou sortir de la salle à tout moment. Tu restes toujours maîtresse de ton expérience.