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Stage de Tantra pour se (re)connecter à soiAu cœur du Tantra se trouve l'idée de la reconnexion à soi. Dans la vie moderne, nous sommes souvent déconnectés de notre corps, de nos émotions et de notre véritable essence. Le Tantra propose un retour à cette authenticité...

Comment cultiver la conscience pour grandir personnellement ?Le concept de conscience peut paraître très abstrait, pourtant il est souvent présenté comme la clé ultime de la croissance et de l’épanouissement personnels. En effet, c'est la base de la compréhension de...

Exploration du Tantra : une voie d'introspection et d'éveil spirituelDans le monde trépidant d'aujourd'hui, où le stress et les responsabilités semblent souvent accaparer nos vies, il est plus important que jamais de chercher des moyens de guérison, d'introspection et...

Comprendre la communication non violente en 4 étapesVous vous sentez parfois incompris, frustré, en colère, incapable de communiquer avec les autres sans que cela finisse en dispute ? Vous trouvez qu’il est difficile d’exprimer ses besoins à l’autre ? J’ai peut-être...

Les 3 principes pour libérer sa paroleLa vulgarisation des idées est un exercice qui demande une implication totale de soi-même, c’est l’une des plus grandes peurs humaines. Pourtant, la parole est universelle. Cette aptitude est développée entre 12 et 16 mois chez...

Comment apprendre à écouter ses émotions ?Les émotions : ces sentiments qui nous traversent avec plus ou moins d’intensité, qui parfois nous envahissent sans que l’on comprenne vraiment pourquoi. Les émotions, ce sont pourtant de bons indicateurs, des informations qui...