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Exploration du Tantra : une voie d’introspection et d’éveil spirituel Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, où le stress et les responsabilités semblent souvent accaparer nos vies, il est plus important que jamais de chercher des moyens de...
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Comprendre la communication non violente en 4 étapes Vous vous sentez parfois incompris, frustré, en colère, incapable de communiquer avec les autres sans que cela finisse en dispute ? Vous trouvez qu’il est difficile d’exprimer ses besoins à l’autre ? J’ai peut-être...
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Les 3 principes pour libérer sa parole La vulgarisation des idées est un exercice qui demande une implication totale de soi-même, c’est l’une des plus grandes peurs humaines. Pourtant, la parole est universelle. Cette aptitude est développée entre 12 et 16 mois chez...
par Marjolaine Joly | 30 Sep, 2022 | Non classé
Comment apprendre à écouter ses émotions ? Les émotions : ces sentiments qui nous traversent avec plus ou moins d’intensité, qui parfois nous envahissent sans que l’on comprenne vraiment pourquoi. Les émotions, ce sont pourtant de bons indicateurs, des informations...
par Marjolaine Joly | 15 Sep, 2022 | Troubles alimentaires
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Les principales causes du manque d’estime de soi décryptées L’estime de soi est un besoin fondamental pour l’épanouissement de chacun. Cependant, une image négative de soi, une insatisfaction quant à son parcours, un manque de confiance en soi sont des problématiques...